Essen mit Bewusstsein
Du hast schon ganz viel ausprobiert und nichts hat für Dich funktioniert?
Bewusste Ernährung & ein gutes Bauchgefühl!
- Low Carb? Ketogen? Vegan? Gesund? Zu dick, zu dünn, das richtige Gewicht, die passenden Figur?
- Du hast den Überblick bei all den Ernährungstrends verloren?
- Ich navigiere mit Dir durch diesen Ernährungs-Dschungel und gemeinsam gehen wir an die Umsetzung Deiner Gesundheits- und Ernährungsziele.
- Finde eine Ernährungsweise, die für Dich funktioniert, die Du in Deinem Alltag umsetzten kannst und Dir guttut.
- Schnelle Gerichte für den Alltag, abwechslungsreich, ausgewogen, vitalstoffreich und lecker bitte auch!
- Fühle Dich wohl in Deiner Haut! Integriere Bewegung und Entspannung in Deinem Alltag und erlebe mehr Ruhe und Gelassenheit in Deinem Leben.
- Wo kämpfst Du mit Deinem Über- oder Untergewicht?
- Bist Du aus dem Gleich-Gewicht geraten?
- Stellst Du Dich mit Deinen Bedürfnissen immer hinten an?
- Bist Du der „Reste-Esser“ in der Familie
- Nimmt sich Dein Körper den Raum, den Du Dir nicht erlaubst, einzunehmen?
- Kämpfst Du mit Nahrungsmittel-Intoleranzen und Unverträglichkeiten?
- Hast Du schon gar keine Lust mehr auf Essen?
- Wo bist Du nicht mehr gewillt, nach den Regeln zu spielen und tolerant zu sein?
- Ist Dir übel und flau im Magen und findest Du es gerade einfach nur alles zum „Kotzen“?
- Wunderst Du Dich vielleicht, warum Du Sodbrennen hast und Dir übel ist
- Ist es an der Zeit, etwas völlig anderes zu tun & zu sein?
- Unruhe, Nervosität & Schlaflosigkeit?
- Was raubt Dir den Schlaf? Treibt Dich an? Lässt Dich nicht zur Ruhe kommen?
- Wechseljahre – nichts ist mehr wie es wahr?
- Kopfschmerzen, Schwindel & Verspannungen? Chronische Schmerzen?
- Von all den Versuchen passend für die Welt zu sein und doch in keine Schublade zu passen?
- Wie oft hast Du Dir schon den Kopf zerbrochen, um perfekt zu sein?
- Ist Dir schwindelig von all den Fahrten mit dem Gedankenkarussell und Du findest den Ausgang nicht?
- Hast Du immer wieder Entzündungen, weil Du eigentlich explodieren könntest?
Wie wäre es, wenn es anders wäre?
Ausgeglichen und gestärkt durchs Leben gehen.
Ich begleite Dich auf dem Weg zu einem besseren Lebensgefühl.
- Finde und erreiche Deine Ernährungs- und Gesundheitsziele
- Praktische Tipps für den Alltag.
- Tools für ein entspanntes Leben und weniger Stress
- Perspektivwechsel und neues Wissen
- Unterstützung durch Entspannungsanwendung, ätherische Öle, natürliche Vitalstoffe
- Mehr Bewegung ins Leben bringen und bewegter Leben.
Ich unterstütze und begleite Dich mit meinem Wissen, Erfahrungen und all meinem Know-how.
————————————————
Mehr Infos zu meinen Beratungsschwerpunkten:
- Alltag und Leichtigkeit mit Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten (Gluten, Laktose, Histamin, Fruktose, Sorbit)
- Gewichtsmanagement (Zunehmen, Abnehmen)
- Vitalstoffreiche, gesunde Ernährung
————————————————
Hast Du Fragen? Dann melde Dich gerne bei mir.
Telefon: 0911 – 999 48 415
Meine Ernährungsberatung ist präventiv ausgerichtet und hat das Ziel, deine Lebensqualität und dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Meine Beratung dient nicht der Therapie oder Behandlung von Erkrankungen, hierfür ist ein Arzt, Heilpraktiker oder Ernährungstherapeut der richtige Ansprechpartner.