Deine persönlichen Möglichkeiten
Entdecke Lebensfreude, Kraft, Energie und Lebensqualität – individuell und ganzheitlich in allen Lebensbereichen.
Dein Weg zu einem neuen Lebensgefühl.
Was ist ganzheitliches Gesundheitscoaching?
Im Fokus des ganzheitlichen Gesundheitscoachings stehe ich an Deiner Seite, betrachte Dich in Deinem gesamten Lebenskontext. Von Körper, Geist und Seele über Ideale, Wertvorstellungen bis hin zum Lebensstil und sozialen Umfeld – alles fließt ein. Das schließt Umweltfaktoren wie Wohn- und Arbeitsplatz ein. Diese ganzheitliche Betrachtung ist entscheidend für ein erfolgreiches Coaching.
Zu Beginn analysieren wir intensiv Deine aktuelle Lebenssituation, Essgewohnheiten und Alltag. Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Gemeinsam setzen wir Ziele und erarbeiten Lösungen, damit Dein Wohlbefinden und Deine Lebensqualität wieder in Balance kommen.
Zentrale Fragen zu Beginn des Coachings:
- Was hat Deine Lebensbalance aus dem Gleichgewicht gebracht?
- Welche Aspekte beeinträchtigen Dein Wohlbefinden in Deinem Körper und Deiner Haut?
- Welche Faktoren führen zu Symptomen und Beschwerden in Deinem System?
- Wie gestaltet sich Dein Stresslevel im Alltag, in der Familie, am Arbeitsplatz?
- Findest Du ausreichend Zeit für Entspannung, Bewegung, Kochen und Genießen?
- Wie steht es um Deinen Schlaf und Deine Regeneration?
Diese Fragen stehen im Fokus unseres Orientierungsgespräch und leiten den Beginn des Coachings ein.
Erfolgreiches Coaching durch ganzheitliche Betrachtung
Ganzheitliches Gesundheitscoaching bedeutet, Probleme umfassend anzugehen. Alles ist miteinander verbunden, jede Veränderung wirkt sich auf andere Bereiche aus. Wir können individuell an Themen und Schwerpunkten arbeiten, genau dort, wo Du Veränderung wünschst und sie brauchst.
Nimm das Ruder in die Hand!
Navigiere mit Leichtigkeit & Freude durch Dein Leben!
Eine Entdeckungsreise für Körper, Geist & Seele.
Coaching-Pakete für nachhaltige Veränderungen
Gesundheitsverbesserung ist ein schrittweiser Prozess, kein kurzfristiges Ereignis in 90 Minuten. Daher empfehle ich Dir unsere Terminpakete, die Coaching als fortlaufenden Prozess begreifen. Lebensstilveränderungen benötigen Zeit und Engagement, und durch mehrere aufeinander aufbauende Termine können wir gemeinsam effektiv an nachhaltigen Veränderungen arbeiten. Investiere in Deine langfristige Gesundheit und wähle eines unserer Terminpakete mit Mehrwert.
Dein Rundum-Sorglos-Paket beinhaltet:
- Standortbestimmung: Ein gründliches Verständnis Deiner Bedürfnisse und Ziele.
- Kontinuierliche Begleitung: Wir gehen den Weg der Veränderung gemeinsam.
- Beratungshotline: Kläre Fragen per Mail oder WhatsApp (Mo – Fr von 11 bis 19 Uhr).
- Beratungsmappe: Deine Unterlagen immer griffbereit.
- Themenspezifische Informationen: Vertiefende Einblicke für nachhaltiges Verständnis.
- Arbeitsmaterialien: Praktische Tools für Deinen Veränderungsprozess.
- Ideenentwicklung: Tipps für einen gesunden und glücklichen Alltag.
- Schriftlicher Terminrückblick: Zusammenfassung für Klarheit und Orientierung.
- Optionale Einkaufsberatung: Wenn gewünscht, vereinbaren wir einen Termin.
- Schritt-für-Schritt Begleitung: Termine bauen aufeinander auf.
- Individuelle Begleitung zwischen den Terminen: Deine Fortschritte im Blick.
- Motivationsschub zwischen den Terminen: Damit Du stets motiviert bleibst.
- 30 Minuten Follow-up Zoom: Drei Wochen nach Paketende für weitere Unterstützung.
- Getränke: Für erfrischende Gespräche.
Buche jetzt Dein Paket und starte Deine Reise zu einem gesünderen, glücklicheren Leben!