Stress lass nach…

Regenerative Stressbewältigung

Entspannung pur

Angespannt…unausgeglichen…unzufrieden…zornig…wütend…traurig…verzweifelt?

Das letzte Jahr hat von uns allen viel gefordert, ob als Selbständige, im Homeoffice, das Homeschooling, die Kontaktbeschränkungen, das Leben auf engen Raum, Existenzängste, Ungewissheit, keine Planungssicherheit uvm., all das hat Spuren hinterlassen und manch einer mag sich total gestresst fühlen, obwohl er doch gar nichts tun konnte.

Innere Anspannung, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Müdigkeit und Erschöpfung, Unwohlsein, Verdauungsprobleme, Übergewicht, Streit in der Familie oder Partnerschaft, Probleme… sind nicht selten die Folge davon.

Die regenerative Stressbewältigung hat deine Regeneration als Ziel.
Deine Erholung von körperlichen und / oder psychischen Stressreaktionen.

Auszeit

In meinen „Stress lass nach…- Programmen“ zeigst du dem Stress und den Alltagsproblemen die rote Karte!

 

  • Du erhältst einen individuellen Werkzeugkoffer, gefüllt mit Tools und Möglichkeiten zur kurzfristigen und langfristigen Problem- und Stressbewältigung.
  • Ich zeige dir Möglichkeiten auf, um in akuten Stresssituationen schnell wieder runter zu kommen und die Stressreaktion zu dämpfen.
  • Ich zeige dir, wie du schnell in Entspannung und Erleichterung kommen kannst und dein Wohlgefühl steigern kannst.

Wichtige Bestandteile:

  • Entspannung und Regeneration
  • Praktische und leicht anwendbare Tools für den Alltag
  • Kurz- Entspannungen und einfache Körperübungen
  • Loslassen und auflösen von Denkmustern und Glaubensätzen
  • Dir selbst etwas Guten tun – Gleichgewicht und Wohlgefühl
  • Bewegung – Entspannung – Ernährung
  • Bewusst – sein – bewusst – essen
  • Bewusstseinsarbeit und Persönlichkeitsentwicklung
  • Individuelle Begleitung und unlimitierten Kontakt über E-Mail / WhatsApp oder Telegram für deine Fragen.

Dir stehen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung, finde dein passendes Paket.

Preise auf Anfrage 

Neugierig? Fragen? Dann ruf mich an: 0911 944 48 415