Runterfahren. Kopf frei bekommen. Entspannen.
Manchmal ist einfach viel zu viel im Kopf.
Gedanken drehen ihre Runden, der Alltag war voll, ständig will noch etwas erledigt, entschieden oder bedacht werden.
Und manchmal wäre es einfach schön, für eine Weile nichts tun zu müssen.
Access Bars® ist eine sanfte Berührungsmethode, bei der verschiedene Punkte am Kopf leicht gehalten werden.
Du liegst dabei bequem und darfst zur Ruhe kommen.
Kein Reden müssen.
Kein Problem lösen müssen.
Kein Ziel erreichen müssen.
Einfach eine Zeit, in der Du nichts leisten musst.
Was sind Access Bars®?
Bei einer Access Bars® Sitzung werden 32 Punkte am Kopf durch sanfte Berührung gehalten.
Diese sogenannten „Bars“ werden innerhalb der Methode unterschiedlichen Lebensbereichen und Themen zugeordnet. Für die Sitzung selbst musst Du darüber nichts wissen.
Du liegst bekleidet auf der Liege und ich berühre nacheinander verschiedene Punkte an Deinem Kopf.
Manche Menschen werden dabei sehr ruhig oder schlafen ein. Andere nehmen Gedanken, Körperempfindungen oder Entspannung wahr. Und manchmal fühlt es sich einfach nach einer angenehmen Zeit der Ruhe an.
Was Du wahrnimmst, darf ganz individuell sein.
Du musst auch nicht an die Methode „glauben“, um Dir diese Erfahrung erlauben zu können.
Warum Access Bars® Teil meiner Arbeit geblieben ist
Access Bars® begleitet mich seit 2016.
In dieser Zeit hat sich meine Arbeit weiterentwickelt und verändert. Manche Methoden sind in den Hintergrund getreten, andere haben ihren festen Platz behalten.
Die Access Bars® gehören für mich dazu.
Ich nutze sie selbst regelmäßig und schätze besonders diese Zeit des Runterfahrens: zur Ruhe kommen, entspannen, Gedanken ziehen lassen und wieder mehr Platz im Kopf bekommen.
Für mich fühlt sich eine Bars-Sitzung manchmal wie ein persönlicher Reset an – eine Möglichkeit, den Stress und den „alten Müll“ der vergangenen Tage hinter mir zu lassen und wieder etwas freier weiterzugehen.
Gerade in einer Welt, in der wir ständig denken, funktionieren, reagieren und unzählige Eindrücke verarbeiten, empfinde ich solche Räume zum Innehalten als besonders wertvoll.
Deshalb biete ich Access Bars® weiterhin als Einzelsitzung an.
Was Du während oder nach einer Sitzung wahrnimmst, ist dabei ganz individuell.
Wie läuft eine Sitzung bei mir ab?
Wir beginnen mit einem kurzen Ankommen.
Wenn es etwas gibt, das für die Sitzung wichtig ist, kannst Du es mir erzählen. Du musst aber nicht erst Dein halbes Leben erklären oder ein konkretes Thema mitbringen.
Anschließend machst Du es Dir bekleidet auf meiner Liege bequem.
Ich halte nacheinander sanft verschiedene Punkte an Deinem Kopf.
Währenddessen darf gesprochen werden – genauso darf es vollkommen still sein.
Du entscheidest, was sich für Dich gut anfühlt.
Nach der Anwendung bleibt noch etwas Zeit zum Ankommen und Nachspüren.
Gerade wenn Dein Alltag ohnehin sehr voll ist, kann es angenehm sein, danach nicht sofort zum nächsten Termin weiterzumüssen.
Access Bars® innerhalb meiner Ganzheitlichen Wegbegleitung
Eine Access Bars® Sitzung kann ganz für sich allein stehen.
Sie kann aber auch Teil meiner Körper- & Energiearbeit oder einer längerfristigen Ganzheitlichen Wegbegleitung sein.
Manchmal ist Reden genau richtig.
Manchmal hilft es, Dinge zu sortieren und neue Perspektiven zu entdecken.
Und manchmal möchte der Kopf vielleicht einfach einmal Pause haben.
Du musst vorher nicht wissen, was Du brauchst.
Deine Access Bars® Sitzung in Nürnberg
Einzelsitzung | persönliche Begleitung
90 Minuten · 210 € inkl. MwSt.
inkl. individueller Vor- und Nachbereitung
Die 90 Minuten umfassen unser Ankommen, die Access Bars® Anwendung und Zeit zum Nachspüren.
Termine nach Vereinbarung in den Räume für mehr… in Nürnberg-Schoppershof.
Kontakt & Termin vereinbaren →
Gut zu wissen
Plane Dir nach Deinem Termin möglichst etwas Luft ein.
Vielleicht möchtest Du noch einen Moment bleiben, etwas trinken oder einfach nicht unmittelbar wieder in den nächsten Termin oder einen vollen Alltag springen.
Du möchtest Access Bars® selbst lernen?
Ich biete Access Bars® auch als Tageskurs in kleinen Gruppen in meinen Räumen in Nürnberg an.
Rechtlicher Hinweis
Access Bars® sowie meine Körper- & Energiearbeit dienen der Entspannung und persönlichen Begleitung. Sie ersetzen keine ärztliche, heilpraktische oder psychotherapeutische Behandlung.
Ich stelle keine medizinischen Diagnosen und gebe keine Heil- oder Wirkversprechen.