Kopf voll – Gedanken leer?
Kennst Du das Gefühl, dass Dein Kopf einfach nicht abschalten will? Ständiges Grübeln, Stress, innere Anspannung – alles dreht sich im Kreis, und echte Entspannung scheint unerreichbar?
Wie wäre es, einfach mal den Kopf freizubekommen? Klarer zu denken, fokussierter zu sein, leichter Entscheidungen zu treffen – und das ganz ohne Anstrengung?
Access Bars® – Entspannung für Deinen Geist
Access Bars® ist eine sanfte, tief entspannende Methode, bei der 32 Punkte am Kopf sanft berührt werden. Diese gezielte Berührung kann dabei helfen, inneren Stress abzubauen, den Kopf zu „aufräumen“ und neue Möglichkeiten sichtbar zu machen.
Das Beste daran? Du musst nichts tun. Keine Übungen, kein Mitmachen – einfach nur liegen, entspannen und sein. Ob Du während der Sitzung sprichst, schweigst oder sogar einnickerst – alles ist erlaubt. Eine perfekte Methode auch für alle, die sonst „nicht abschalten können“.
Wie kann Access Bars® Dich unterstützen?
- Ruhe & Gelassenheit: Spüre, wie sich Anspannung löst und Du mehr innere Ruhe findest.
- Mehr Klarheit & Fokus: Entscheidungen fallen leichter, das Gedankenkarussell wird leiser.
- Bessere Schlafqualität: Entspannung während der Sitzung kann Dir helfen, erholsamer zu schlafen.
- Schnellere Regeneration: Besonders nach intensiven Phasen, Sport oder emotionaler Belastung.
- Mehr Kreativität & Lebensfreude: Neue Impulse, frische Ideen und mehr Leichtigkeit im Alltag.
- Harmonischere Beziehungen: Weniger Reizbarkeit, mehr Offenheit im Miteinander.

Für wen ist Access Bars® geeignet?
Access Bars® ist für alle, die sich nach mehr Ruhe im Kopf sehnen – egal ob Du unter Dauerstress stehst, hochsensitiv bist oder einfach mal abschalten möchtest. Die Methode eignet sich auch für Kinder, um Konzentration und Entspannung zu fördern.
Probier es aus!
Für Einzelsitzungen plane ich 90 Minuten ein, um den Entspannungsaspekt optimal zu berücksichtigen. Bei regelmäßigen Sitzungen (wöchentlich oder 14-tägig) sind 60 Minuten ausreichend.
Gönn Dir eine Auszeit für den Kopf – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Balance.