Ankerzeit für Körper & Seele

– Veränderung wagen –

Ein Tag voller Veränderung, innerer Ruhe und neuer Perspektiven

Selbstentdeckung und persönliche Transformation für Frauen

Gönn Dir eine Auszeit vom Alltag und erlebe einen Tag, der ganz Dir gehört. In der Ankerzeit nimmst Du Dir bewusst Zeit für Dich selbst.

Wir beginnen den Tag mit einer gemeinsamen Einstimmung, bei der Du Dich ganz mit Dir selbst verbindest und den Alltag hinter Dir lässt. Aus dieser Ruhe heraus, in einem geschützten Raum, kannst Du Dich auf das Tagesthema einlassen und tief in die Themen eintauchen, die Dich auf Deinem Weg der Veränderung unterstützen.

Was Dich erwartet:

Vormittag:
Der Tag beginnt mit einer bewussten Verbindung zu Dir selbst. Wir lassen den Alltag für den Moment hinter uns und treten in eine ruhige, aufmerksame Präsenz. Danach beginnen wir mit dem Tagesthema, das Dir neue Perspektiven eröffnen kann. Durch gezielte Fragen, Reflexionen und praktische Übungen kannst Du in die Tiefe Deines Themas eintauchen, Dein Selbstbewusstsein stärken und Deine Sichtweisen auf Dein Leben erweitern.

Mittagspause:
Zeit für Dich! Nutze die Pause, um zu entspannen, einen Spaziergang zu machen oder Dich mit den anderen Teilnehmerinnen auszutauschen. Diese Pause gibt Dir die Möglichkeit, die gewonnenen Eindrücke setzen zu lassen.

Nachmittag:
Nach der Pause widmen wir uns der energetischen Körperarbeit, um den Körper aktiv in den Veränderungsprozess einzubinden. Mit sanfter Berührung und gezielten Körperübungen unterstützen wir Dich dabei, Blockaden zu lösen und neue Räume für Veränderung zu öffnen. Diese Arbeit kann Dir helfen, alte Muster zu transformieren und Platz für mehr Leichtigkeit und Freude zu schaffen. Sie ermöglicht es Dir, tiefer in Dich selbst einzutauchen, Deine innere Balance zu stärken und die Veränderung, die Du Dir wünschst, zu aktivieren.

Dein Workshop-Tag bietet Dir:

• Ruhe und Entspannung, um Abstand vom Alltag zu gewinnen und in Deine innere Welt einzutauchen
• Neue Perspektiven und kreative Impulse, die Dich unterstützen, Dein Leben aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten
• Energetische Körperarbeit, um tief zu entspannen, Blockaden zu lösen und Dich mit neuer Energie aufzuladen
• Praktische Übungen und kreative Anker, die Dich auch nach dem Workshop im Alltag unterstützen und Dir beitragen, die Veränderungen langfristig umzusetzen
• Ein Handout mit wertvollen Erkenntnissen und Tools für Deinen weiteren Weg

Die Workshopreihe:
„Ankerzeit für Körper und Seele“ ist eine fortlaufende Workshopreihe, in der jeden Monat ein neues Thema im Mittelpunkt steht. Jeder Workshop bietet Dir die Möglichkeit, tiefer in die Themen der Selbstentdeckung, inneren Ruhe und persönlichen Transformation einzutauchen.

Exklusivität und individuelle Begleitung:
Dieser Workshop findet exklusiv in einer kleinen Gruppe mit maximal 6 Teilnehmerinnen statt. So kannst Du sicher sein, dass Du eine individuelle Begleitung und intensives Arbeiten in einem geschützten Raum erhältst.

Preise:

• Die Teilnahme an diesem Tagesworkshop kostet 150 € inkl. MwSt.
• Ab der 5. Teilnahme genießt Du einen Treuepreis von nur 130 € inkl. MwSt. pro Ankerzeit – als Dankeschön für Dein Vertrauen und Deine kontinuierliche Reise der Selbstentdeckung.

Für wen?
Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die sich nach mehr Selbstvertrauen, Klarheit und einer neuen Perspektive auf ihr Leben sehnen. Wenn Du bereit bist, aus der Ruhe heraus auf Dein Leben und Deine Themen zu schauen, Veränderung zu wagen und neue Möglichkeiten zu entdecken – dann ist dieser Workshop der ideale Raum für Dich.

Zeit: Von 10:00 bis 17:30 Uhr – mit einer gemütlichen Mittagspause.

Ort: Räume für mehr… Kerstin Biß | Oedenberger Straße 65 – Eingang B | 90491 Nürnberg | Parkplätze an der Straße vorhanden. Gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen.🚗 Anfahrt  🚗

Reserviere Deinen Platz!

Dieser Workshop findet exklusiv in einer kleinen Gruppe mit maximal 6 Teilnehmerinnen statt, um eine individuelle Begleitung und intensives Arbeiten zu ermöglichen.

Anmeldung bis 7 Tage vor Termin, danach auf Anfrage – meist ist immer noch ein Plätzchen oder zwei frei!

 

Geplante Termine 2025

Sonntag, 26. Januar 2025 

Thema:
Mit Rückenwind ins neue Jahr!

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Sonntag, 09. Februar 2025

Thema:
Setze die Segel und volle Fahrt voraus!

Das Jahr hat gerade erst begonnen – vielleicht sind die ersten Vorsätze schon über Bord gegangen. Kein Grund zur Sorge!
Jetzt ist der perfekte Moment, den Kurs neu zu setzen und frischen Wind in Deine Pläne zu bringen.

• Wohin soll die Reise gehen?
• Welche Ziele und Visionen möchtest Du ansteuern?

In diesem Workshop erschaffen wir gemeinsam Deine ganz persönliche Landkarte für 2025. Mit einem kreativen Visionboard setzen wir die Segel und schaffen Klarheit für den Weg, der vor Dir liegt. Bist Du bereit, neue Ufer zu entdecken und mit Leichtigkeit Dein Abenteuer zu starten?

Dann mach Dich bereit für frischen Wind und jede Menge Inspiration!

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Sonntag, 09. März 2025

Thema:
Die Macht der Entspannung!
Wie Du eine Flaute zu Deinem Vorteil nutzen kannst!

In einer Welt, die oft von Hektik und Unruhe geprägt ist, vergessen wir manchmal, wie kraftvoll Entspannung wirklich sein kann. Doch genau aus dieser Ruhe heraus eröffnen sich neue Möglichkeiten.

• Was verstehst Du eigentlich unter Entspannung?
• Welche Dinge bringen Dich ins Gleichgewicht und wie kannst Du sie ganz leicht in Deinen Alltag integrieren?

In diesem Workshop erfährst Du, wie Du mit einfachen Tools und Strategien Deinen Alltag entspannter und ausgeglichener gestalten kannst. Entdecke, wie Du durch mehr Ruhe und Gelassenheit nicht nur den Moment genießen, sondern auch neue kreative Ideen und erfolgreiche Lösungen für Dein Leben finden kannst.

Gönn Dir diese Auszeit und tauche ein in die Kraft der Entspannung – für mehr Leichtigkeit und Erfolg in Deinem Leben!

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Ich freue mich darauf, diesen besonderen Tag der Selbstentdeckung und des persönlichen Wachstums mit Dir zu erleben!

Anmeldeformular

 

Hast Du Fragen oder brauchst Du weitere Informationen?

Dann zögere nicht, mich einfach anzusprechen!

 

Anmerkung: An diesem Tag arbeite ich unter anderem mit den Tools und Körperübungen nach Access Conciousness®.