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Ganzheitliche Ern├Ąhrungsberatung f├╝r Dich!

Hast Du schon viele Di├Ąten ausprobiert, aber keine hat bei Dir funktioniert?

Essen mit Bewusstsein

Ob Low Carb, ketogen, vegan oder gesund ÔÇô f├╝hlst Du Dich bei all den Ern├Ąhrungstrends ├╝berfordert und hast den ├ťberblick verloren? Keine Sorge!

  • Finde gemeinsam mit mir eine Ern├Ąhrung, die zu Dir passt und die Du im Alltag problemlos umsetzen kannst.
  • Vergiss komplizierte Di├Ąten und entdecke, wie Du Dich mit schnellen, abwechslungsreichen Gerichten ausgewogen, vitalstoffreich und lecker ern├Ąhren kannst.
  • M├Âchtest Du Dich endlich wohlf├╝hlen in Deiner Haut? Integriere Bewegung und Entspannung in Deinen Tagesablauf und erlebe mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in Deinem Leben.
  • Essen mit Bewusstsein steht bei mir im Fokus.
  • Wo stehst Du gerade in Bezug auf Dein Gewicht? Bist Du aus dem Gleichgewicht geraten oder vernachl├Ąssigst Du Deine eigenen Bed├╝rfnisse?
  • M├Âchtest Du Nahrungsmittel-Unvertr├Ąglichkeiten ├╝berwinden und die Freude am Essen zur├╝ckgewinnen?
  • Vielleicht m├Âchtest Du auch etwas Neues ausprobieren und sein, wer Du wirklich sein kannst.
  • Wenn Du unter Beschwerden wie Sodbrennen, ├ťbelkeit, Unruhe, Nervosit├Ąt, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel oder Verspannungen leidest, lass uns gemeinsam L├Âsungen finden

Ern├Ąhrungsberatung in N├╝rnberg, Ern├Ąhrungscoaching

Willkommen bei Deiner ganzheitlichen Ern├Ąhrungsberatung!

Du stehst im Mittelpunkt, und ich freue mich darauf, Dich auf einer Reise zu einem ges├╝nderen, ausgewogeneren Lebensstil zu begleiten. Hier sind einige Gr├╝nde, warum dieses Angebot genau das Richtige f├╝r Dich sein k├Ânnte.

Deine W├╝nsche und Ziele:

  • Sehnst Du Dich nach klaren und verst├Ąndlichen Infos rund um Essen und Ern├Ąhrung?
  • Suchst Du nach Rezepten, die nicht nur gesund, sondern auch im hektischen Alltag umsetzbar sind?
  • Willst Du raus aus dem ewigen Gewichtschaos ÔÇô sei es ab- oder zunehmen?┬á
  • Verlangt Dein K├Ârper nach einem Hauch von Gl├╝ck und Zufriedenheit, trotz genervter Tage?
  • M├Âchtest Du endlich etwas f├╝r Deine Gesundheit tun, ohne dass es zu einer weiteren Belastung wird?
  • Strebst Du nach mehr Energie und Power f├╝r Dein Gehirn, obwohl der Stresspegel konstant hoch ist

Was Du von mir bekommst:

  • Praktische Hilfe f├╝r Deine t├Ągliche Ern├Ąhrung, super schnell umsetzbar und ohne komplizierte Extras.
  • Mentale Unterst├╝tzung, wenn Du zwischen den Terminen mal wieder kurz vorm Durchdrehen bist.
  • Individuelle und dauerhafte Begleitung, die sich Deinem stressigen Zeitplan anpasst.
  • Klarheit ├╝ber Essgewohnheiten ÔÇô ohne dass Du stundenlang dar├╝ber nachdenken musst.
  • Selbstf├╝rsorge und Anerkennung f├╝r Dich selbst, weil Du es wirklich verdienst.
  • Rezeptideen, die schneller fertig sind als der Pizzalieferdienst und genauso lecker.
  • Weiterf├╝hrende Infos, die auf den Punkt kommen ÔÇô keine endlosen Texte.
  • Optional: Einkaufsberatung
  • Angebote jenseits von Ern├Ąhrung ÔÇô weil manchmal brauchst Du einfach was, das Spa├č macht und entspannt.

In meiner ganzheitlichen Ern├Ąhrungsberatung bekommst Du nicht nur Antworten, sondern auch L├Âsungen, die auch im turbulenten Alltag umsetzbar sind.

Dein Beitrag f├╝r Dein Wohlbefinden:

  • Raum f├╝r Termine vor Ort, ohne Stress
  • Zeit f├╝r effizientes Einkaufen, ohne Hektik
  • Kochsessions, die in Deinen Tag passen
  • Bewegung, die sich m├╝helos integrieren l├Ąsst
  • Momente der Entspannung f├╝r einen klaren Kopf
  • Zeit f├╝r Selbstreflexion, um Deine Reise zu verstehen
  • Das F├╝hren eines Ern├Ąhrungstagebuches
  • Mindestens 15 Minuten t├Ąglich nur f├╝r Dich
  • Zus├Ątzliche 15 Minuten f├╝r etwas, das Dir Freude bereitet
  • Zeit f├╝r Selbstf├╝rsorge und Anerkennung
  • Nimm Dir bewusst Zeit, um gut f├╝r Dich zu sorgen
  • Anerkennung f├╝r Deine Fortschritte und Anstrengungen
  • Offenheit f├╝r neue und ungewohnte Situationen
  • Sei bereit f├╝r Ver├Ąnderungen und neue Erfahrungen
  • ├ľffne Dich f├╝r M├Âglichkeiten, die Dein Wohlbefinden f├Ârdern

Die Zeit ist Dein wertvollstes Gut, und die Planung soll Dir helfen, sie optimal f├╝r Dein Wohlbefinden zu nutzen.

Terminpakete im ├ťberblick:

Entdecke flexible Optionen f├╝r Deine pers├Ânliche Reise zu mehr Wohlbefinden:

  • 3 Sitzungen ├í 1,5 Stunden
  • 5 Sitzungen ├í 1,5 Stunden
  • 10 Sitzungen ├í 1,5 Stunden

Mein Versprechen:

Mit jedem gebuchten Terminpaket versichere ich Dir meine volle Unterst├╝tzung. Ich werde Dich auf Deinem Weg begleiten, indem ich all mein Wissen, meinen reichen Erfahrungsschatz, mein Know-how, mein Herz und meinen Verstand einbringe.

Egal f├╝r welches Paket Du Dich entscheidest, Du kannst darauf vertrauen, dass ich mit Hingabe an Deiner Seite stehe, um gemeinsam Erfolge zu feiern und Deine individuellen Ziele zu erreichen.

 

Beratungsschwerpunkte ÔÇô Keine Kassenleistung!┬á

Alltag und Leichtigkeit mit Nahrungsmittel-Unvertr├Ąglichkeiten: Erfahre, wie Du trotz Unvertr├Ąglichkeiten Deinen Alltag leichter gestalten kannst. Von praktischen Tipps bis zu genussvollen Alternativen ÔÇô finde die Balance f├╝r Deine Bed├╝rfnisse.

Gewichtsmanagement (Zunehmen, Abnehmen): Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien f├╝r Dein Gewichtsmanagement. Ob es um das Erreichen, Halten oder Ver├Ąndern Deines Gewichts geht ÔÇô finde nachhaltige L├Âsungen, die zu Dir passen.

Ern├Ąhrung & Begleitung in den Wechseljahren: Die Wechseljahre bringen Ver├Ąnderungen mit sich, auch in Bezug auf Ern├Ąhrung und Wohlbefinden. Entdecke, wie Du durch eine unterst├╝tzende Ern├Ąhrung die beste Begleitung in dieser Lebensphase findest.

Darmgesundheit & Vitalstoffe: Der Darm ist der Schl├╝ssel zu Deiner Gesundheit. Tauche ein in das Wissen um eine gesunde Darmflora und erfahre, wie Vitalstoffe Deinen K├Ârper optimal unterst├╝tzen k├Ânnen.

Bed├╝rfnisorientiert

Jeder Beratungsschwerpunkt ist darauf ausgerichtet, Dich in Deinen individuellen Bed├╝rfnissen zu unterst├╝tzen.

Lass uns gemeinsam Wege finden, die nicht nur effektiv, sondern auch nachhaltig für Dein Wohlbefinden sind. 

Beginnen wir mit einem Orientierungsgespr├Ąch, und gemeinsam entscheiden wir, ob dieses Angebot f├╝r Dich passend ist.

Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu unterst├╝tzen!

 

Alle Angebote 

 

Hast Du Fragen oder m├Âchtest Du mehr erfahren? Ich stehe Dir gerne zur Verf├╝gung.

┬áTelefon: 0911 – 999 48 415

F├╝hl Dich frei, anzurufen. Ich freue mich darauf, von Dir zu h├Âren und alle Deine Fragen zu beantworten!

 

 

Meine┬áBeratung ersetzt keinen Besuch beim Arzt, Heilpraktiker, Ern├Ąhrungstherapeuten und Psychologen.
Bitte habe Verst├Ąndnis, dass ich keine Diagnostik mache und Dich in ├Ąrztlichen Dingen nicht beraten darf.
Meine Beratung dient der Aktivierung Deiner Selbstheilungskr├Ąfte, Wissensvermittlung, Wegbegleitung und Pers├Ânlichkeitsentwicklung zu einem selbstbestimmten Leben.