Deine 3 Stunden Auszeit zum Auftanken, Austauschen und Ins-Tun-Kommen.
Manchmal braucht es keinen großen Plan und kein langes Seminar – sondern einfach ein paar Stunden raus aus dem Alltag.
Ankommen · Durchatmen · Auftanken.
Die Sonnenzeit beginnt mit einem sanften thematischen Einstieg. Ein gemeinsames Ankommen, kleine Impulse und Gedanken, die Dich einladen hinzuspüren:
Was tut mir gerade gut?
Was brauche ich mehr in meinem Leben?
Zur Ruhe kommen.
Im Austausch miteinander entsteht oft neue Inspiration – nicht im Vergleichen, sondern im Sehen: Wie macht es die andere? Was könnte auch für mich passen?
Und dann geht es ins Tun.
Du erschaffst etwas, das Dich über die Sonnenzeit hinaus begleitet – eine kleine Erinnerung, ein persönlicher Anker oder eine Einladung zu mehr Wohlgefühl im Alltag.
Etwas, das bleibt und Dich immer wieder an Deine Auszeit erinnert.
In der kleinen Gruppe entsteht ein warmes Miteinander, neue Ideen dürfen wachsen und manchmal entsteht genau das, was alleine zuhause nie entstanden wäre.
Du gehst gestärkt nach Hause – mit neuer Energie, schönen Begegnungen und etwas ganz Eigenem in den Händen.
Termine 2026
Samstag, 21. März 2026 | 14:00–17:00 Uhr
Thema:
Dein Jahr voller kleiner Wohlfühlmomente
Im Alltag verlieren wir uns oft zwischen Terminen, Erwartungen und allem, was noch erledigt werden muss. Zeit für uns selbst rutscht dabei erstaunlich schnell nach hinten.
In dieser Sonnenzeit schenkst Du Dir bewusst ein paar Stunden nur für Dich.
Gemeinsam gestalten wir zwölf persönliche Wohlfühlkarten – eine kleine Erinnerung für jeden Monat des Jahres.
Keine großen Vorsätze, sondern liebevolle Ideen, Rituale und Momente, die Dir guttun und im Alltag wirklich Platz finden dürfen.
Im Austausch miteinander entstehen neue Ideen:
Wie sorgt die andere gut für sich?
Was könnte auch für Dich funktionieren?
Schritt für Schritt entsteht Dein ganz persönliches Kartenset – als Einladung zum Innehalten, Auftanken und Durchatmen.
Am Ende gehst Du nicht nur mit einer schönen Auszeit nach Hause, sondern mit etwas, das Dich Monat für Monat begleitet.
Anmeldung & Beitrag
95 € inkl. MwSt.
Enthalten sind Workbook, Kreativmaterial, Getränke & Snacks.
Anmeldeschluss: 7 Tage vor Kursbeginn.
So kann ich den Kurs gut vorbereiten und sicherstellen, dass er ab 2 Teilnehmenden auch verbindlich stattfindet.
Was Dich erwartet
Ein ruhiger Raum zum Ankommen, Auftanken und Austauschen.
Kleine Impulse, die neue Gedanken anstoßen – alltagsnah und leicht verständlich.
Vor allem aber: ins Tun kommen.
Du gestaltest etwas Eigenes, das Dich über die Sonnenzeit hinaus begleitet – eine persönliche Erinnerung, ein Anker für Deinen Alltag.
Ein kleines Workbook hält Deine Gedanken und Ideen fest und unterstützt Dich dabei, das Erlebte mit nach Hause zu nehmen.
Durch die kleine Gruppe entsteht ein wertvolles Miteinander: Inspiration ohne Vergleichen, Austausch auf Augenhöhe und Raum für das, was Dich gerade bewegt.
Was Du mitnimmst
- Mehr Ruhe im Kopf und neue Energie.
- Ideen, die sich wirklich in Deinen Alltag integrieren lassen.
- Etwas Greifbares, das Dich immer wieder an Deine Auszeit erinnert.
- Und das gute Gefühl:
Du musst Deinen Weg nicht alleine gehen.
Anmeldung & Beitrag
95 € inkl. MwSt.
Enthalten sind Workbook, Kreativmaterial, Getränke & Snacks.
Anmeldeschluss: 7 Tage vor Kursbeginn.
So kann ich den Kurs gut vorbereiten und sicherstellen, dass er ab 2 Teilnehmenden auch verbindlich stattfindet.
Veranstaltungsort:
Räume für mehr… Kerstin Biß | Oedenberger Straße 65 – Eingang B | 90491 Nürnberg | Parkplätze an der Straße vorhanden. Gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen.🚗 Anfahrt 🚗
Ich freue mich auf Dich!
Weitere Termine:
Samstag, 09. Mai 2026 | 14:00 – 17:00 Uhr
Samstag, 04. Juli 2026 | 14:00 – 17:00 Uhr
Samstag, 28. November 2026 | 14:00 – 17:00 Uhr