Bunt statt grau!

Der kleine Workshop für Frauen

Hast Du Lust, aus dem Alltag auszubrechen und Dich auf eine Reise zu begeben, die Dein Herz berührt? Möchtest Du neue Wege entdecken, um mehr Freude und Inspiration in Dein Leben zu bringen? Dann heiße ich Dich herzlich willkommen zu „Bunt statt grau“!

Mein Workshop lädt Dich ein, nicht nur neue Menschen kennenzulernen und bereichernde Kontakte zu knüpfen, sondern auch tiefer in Dich selbst einzutauchen. Hier geht es darum, gemeinsam mit Gleichgesinnten neue Horizonte zu erkunden und das Leben in vollen Farben zu erleben.

Termin im November:

Freitag, 01. November 2024 von 10:00 Uhr bis 12:30 Uhr (Feiertag)

Entspannung finden – Aktive Stressbewältigung 

Der hektische Alltag lässt uns oft vergessen, wie wichtig bewusste Pausen sind, um wieder zu uns selbst zu finden. Zwischen Familie, Arbeit und den vielen Anforderungen des Lebens bleibt wenig Raum für innezuhalten und auf unsere eigenen Bedürfnisse zu achten. Vielleicht spürst Du oft Stress, Anspannung oder das Bedürfnis, einfach kurz durchzuatmen und zur Ruhe zu kommen.

In unserem Workshop im November möchten wir gemeinsam Wege finden, wie wir besser mit Stress umgehen können und mehr Entspannung in unser Leben bringen. Wir werden uns besonders auf aktive Entspannung konzentrieren, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Lerne verschiedene Übungen, Techniken und Strategien kennen, um die kleinen Pausen im Alltag bewusster zu gestalten und Deine innere Ruhe zu fördern.

Themen, die wir behandeln werden:

• Stresserkennung und -bewältigung: Lerne, Stresssymptome frühzeitig zu erkennen und effektive Strategien zur Stressreduktion anzuwenden.
• Aktive Entspannungstechniken: Entdecke verschiedene Übungen, die Dir helfen, Stress abzubauen und Deine Entspannungsfähigkeit zu verbessern.
• Selbstfürsorge im Alltag: Entwickle einen Plan für mehr Selbstfürsorge und Achtsamkeit, um Deine Energie zu erhalten und Deine Resilienz zu stärken.
• Unterstützung durch die Kraft der Natur: Erfahre, wie ätherische Öle Deine Entspannungspraxis bereichern können und wie Du sie gezielt einsetzen kannst, um Deine Entspannung zu vertiefen.

Bist Du bereit, eine Auszeit vom Stress zu nehmen und Dir selbst etwas Gutes zu tun? Sei dabei, wenn wir gemeinsam lernen, wie wir unsere innere Balance wiederfinden und gestärkt in den Alltag zurückkehren können.

Freue Dich auf eine entspannte Zeit voller neuer Erkenntnisse, praktischer Tipps für mehr Wohlbefinden und der natürlichen Unterstützung durch ätherische Öle!

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Terminänderungen vorbehalten!
Mindestteilnehmerzahl: 3 Teilnehmerinnen, Maximum 8 Teilnehmerinnen

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Ich möchte Dich bitten, Dich rechtzeitig anzumelden und Dir Dein Platz zu sichern und eine Planung zu ermöglichen.

Anmeldeformular

Anmeldefristen & Preisübersicht

Inkl. Getränk – Snack und Material

Frühbucherfrist: Bis zu 2 Wochen vor Beginn

• Preis: 35 € inkl. MwSt.(statt 40 €)

Reguläre Anmeldefrist: Bis zu 5 Werktage vor Beginn

• Preis: 40 € inkl. MwSt.

Last-Minute-Anmeldefrist: Bis 2 Werktage vor Beginn

• Preis: 45 € inkl. MwSt.

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Preise im Überblick

Frühbucherpreis: 35 € inkl. MwSt.
Regulärer Preis: 40 € inkl. MwSt.
Last-Minute-Preis: 45 € inkl. MwSt.

Hast Du Fragen? Melde Dich gerne!

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und gemeinsam eine wundervolle Zeit zu erleben!

E-Mail: veraenderung@kerstinbiss.de

Telefonisch unter: 0911 999 48 415 oder 0151 509 74 323

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