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Monat: Mai 2021

Stress lass nach…!

Entspannung pur

  • Ich muss endlich mal wieder runterkommen.
  • Ich möchte einfach mal wieder entspannt sein.
  • Wie kann ich aus Gedankenkarussell aussteigen?
  • Was sind die Möglichkeiten für Ruhe und Entspannung?

Regeneratives Stressmanagement

Im Fokus des regenerativen Stressmanagements steht die Regulierung der körperlichen, als auch der psychischen Stressreaktion.

Angebote, die eine kurzfristige Erleichterung und Entspannung in die Stresssituation bringen, sowie langfristige Methoden, Werkzeuge & Tools, die zur regelmäßigen Entspannung und Erholung dienen (Regeneration).

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Mitglied im Bundesverband Entspannungspädagogen e.V.

Mitglied beim Bundesverband Gesundheitsberater

Mitglied bei Frauenschaffen e.V.
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Kerstin Biß
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