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Autor: Kerstin Biß

Stress lass nach…!

Entspannung pur

  • Ich muss endlich mal wieder runterkommen.
  • Ich möchte einfach mal wieder entspannt sein.
  • Wie kann ich aus Gedankenkarussell aussteigen?
  • Was sind die Möglichkeiten für Ruhe und Entspannung?

Regeneratives Stressmanagement

Im Fokus des regenerativen Stressmanagements steht die Regulierung der körperlichen, als auch der psychischen Stressreaktion.

Angebote, die eine kurzfristige Erleichterung und Entspannung in die Stresssituation bringen, sowie langfristige Methoden, Werkzeuge & Tools, die zur regelmäßigen Entspannung und Erholung dienen (Regeneration).

Einfach mal die Perspektive wechseln…

Eine Frage der Perspektive

 

 

 

 

 

 

 

Eine Frage der Perspektive….

Als ich vor ein paar Jahren, von einer sehr lieben Freundin dieses Wesen geschenkt bekommen habe, dacht ich mir irgendwie sieht das komisch aus. Sie hat es mit viel Liebe selbst gemacht und ich habe es nach dem Auspacken aus dem Geschenkpapier in mein Regal gestellt.

Immer wenn ich daran vorbei lief, dachte ich mir, es schaut komisch aus. Irgendwie fehlen da zumindest Augen? Aber naja, vielleicht ist puristisch auch nicht so schlecht, ist ja auch ohne Augen irgendwie niedlich.

Ja, und da stand es dann und ich dachte mir.. es sieht komisch aus.

Irgendwann sagte ich zu meinem Mann… irgendwie sieht es komisch aus, findest du nicht.

Leseabenteuer: Märchenfamilie von Susanna Mittermaier

Buchleseung - Märchenfamilie - Susanna Mittermaier

Luise (diese kleine magische rosa Wesen )und ich möchten sich mit dir gemeinsam auf den Weg machen und das Buch „ Märchenfamilie“ von Susanna Mittermaier lesen.

Märchenfamilie
„Sei die Möglichkeiten über deine Vergangenheit hinaus
Hast du dir jemals gewünscht, deine Familie wäre ein Märchen? Wünschst du dir, deine Familie könnte dich so sehen, wie du bist? Dich lieben?
Du bist nicht deine Familie. Du bist du!
Wesen Leben lebst du? Ist jetzt die Zeit für dich, dir darüber klar zu werden, was du dir wünschst und wie einfach es ist dies zu kreieren?“ (Susanna Mittermaier)