Zum Inhalt springen

Sanftes Bewegungstraining

Ich lade Dich herzlich zu einem individuellen Bewegungstraining ein, das speziell auf Deine Bed├╝rfnisse abgestimmt ist. In einer entspannten und unterst├╝tzenden Atmosph├Ąre m├Âchte ich Dir die M├Âglichkeit bieten, Deine Bewegungsfreude zu entdecken und behutsam zu steigern.

Unser Training umfasst sanfte Bewegungsabl├Ąufe, Wahrnehmungstraining sowie Gleichgewichtsschulung, begleitet von verschiedenen Materialien und Trainingsger├Ąten wie smovey┬«-Ringen, Tretrollern, Drums Alive┬« Drumtastic, B├Ąllen und Balancekissen.

Ich verstehe, dass der Anfang nicht immer leicht ist, wenn es um Bewegung geht. Deshalb biete ich Dir ein 1:1 Training an, bei dem wir gemeinsam an Deinen individuellen Zielen arbeiten k├Ânnen. Du kannst in einer vertrauensvollen Umgebung herausfinden, welche Bewegungsformen Dir Freude bereiten und schrittweise mehr Aktivit├Ąt in Deinen Alltag integrieren.

Du m├Âchtest vielleicht:

  • Dein K├Ârpergef├╝hl und Gleichgewicht verbessern?
  • Flexibler und beweglicher werden?
  • Neue Wege finden, um mehr Bewegung in Deinen Alltag zu integrieren und einfach mal etwas Neues ausprobieren
  • Eine 45-min├╝tige, sanfte Trainingseinheit mit neuen Ideen und Tipps f├╝r einen aktiveren Alltag.
  • Die M├Âglichkeit, verschiedene Dinge auszuprobieren und herauszufinden, was Dir wirklich Freude bereitet.

Dann lade ich Dich herzlich ein, zusammen Freude und Spa├č an der Bewegung zu entdecken.

Dein Beitrag:

Sei offen f├╝r neue Erfahrungen und Spa├č. Ich lade Dich ein, Dich in bequemer Kleidung und festen Schuhen (outdoor) an meinen Aktivit├Ąten zu beteiligen. Falls Du Dich f├╝r Tretrollerfahren entscheidest, haben wir Helme f├╝r Dich bereit, solltest Du keinen eigenen haben.

Wie oft m├Âchtest Du kommen?

Du kannst einfach f├╝r einen Termin vorbeischauen und es ausprobieren. Aber f├╝r eine nachhaltige Ver├Ąnderung in Deinem Alltag k├Ânnten mehrere Termine sinnvoll sein.

Mein Versprechen:

Wir werden eine Menge Spa├č haben, und die ├ťbungen werden nicht zu anstrengend sein. Es geht vor allem darum, gemeinsam Freude an der Bewegung zu finden.

Ich w├╝rde mich freuen, Dich auf dieser bewegten Reise zu begleiten.

 

Alle Angebote 

 

Hast Du Fragen? Dann melde Dich gerne bei mir.
Telefon: 0911 ÔÇô 999 48 415

 

Hinweis:
Mein Coaching / Beratung / energetische K├Ârperarbeit / Energiearbeit ersetzt keinen Besuch beim Arzt, Heilpraktiker, Ern├Ąhrungstherapeuten und Psychologen. Bitte habe Verst├Ąndnis, dass ich keine Diagnostik mache und dich in ├Ąrztlichen Dingen nicht beraten darf.
Mein Coaching dient der Aktivierung deiner Selbstheilungskr├Ąfte, Wissensvermittlung, Wegbegleitung und Pers├Ânlichkeitsentwicklung zu einem selbst bestimmten Leben. Privatpraxis ÔÇô Die Kosten meiner Beratung werden nicht von den Krankenkassen ├╝bernommen!┬á┬á