Du hast schon mal ein Buch gelesen, dass dich inspiriert hat? Es sind Gedanken und Fragen dazu aufgetaucht? Du hättest gerne mit jemanden geplaudert und…
Bewusster sein ~ bewusster leben!
Räume für mehr... Gesundheitscoaching Posts
Gibt es in deiner Umgebung Menschen, die an Abhängigkeiten leiden? Hast du bei dir selbst Verhaltensweisen beobachtet, wo dir scheint du hättest keine Wahl? Was…
- Ich muss endlich mal wieder runterkommen.
- Ich möchte einfach mal wieder entspannt sein.
- Wie kann ich aus Gedankenkarussell aussteigen?
- Was sind die Möglichkeiten für Ruhe und Entspannung?
Regeneratives Stressmanagement
Im Fokus des regenerativen Stressmanagements steht die Regulierung der körperlichen, als auch der psychischen Stressreaktion.
Angebote, die eine kurzfristige Erleichterung und Entspannung in die Stresssituation bringen, sowie langfristige Methoden, Werkzeuge & Tools, die zur regelmäßigen Entspannung und Erholung dienen (Regeneration).
Eine Frage der Perspektive….
Als ich vor ein paar Jahren, von einer sehr lieben Freundin dieses Wesen geschenkt bekommen habe, dacht ich mir irgendwie sieht das komisch aus. Sie hat es mit viel Liebe selbst gemacht und ich habe es nach dem Auspacken aus dem Geschenkpapier in mein Regal gestellt.
Immer wenn ich daran vorbei lief, dachte ich mir, es schaut komisch aus. Irgendwie fehlen da zumindest Augen? Aber naja, vielleicht ist puristisch auch nicht so schlecht, ist ja auch ohne Augen irgendwie niedlich.
Ja, und da stand es dann und ich dachte mir.. es sieht komisch aus.
Irgendwann sagte ich zu meinem Mann… irgendwie sieht es komisch aus, findest du nicht.
Luise (diese kleine magische rosa Wesen )und ich möchten sich mit dir gemeinsam auf den Weg machen und das Buch „ Märchenfamilie“ von Susanna Mittermaier lesen.
Märchenfamilie
„Sei die Möglichkeiten über deine Vergangenheit hinaus
Hast du dir jemals gewünscht, deine Familie wäre ein Märchen? Wünschst du dir, deine Familie könnte dich so sehen, wie du bist? Dich lieben?
Du bist nicht deine Familie. Du bist du!
Wesen Leben lebst du? Ist jetzt die Zeit für dich, dir darüber klar zu werden, was du dir wünschst und wie einfach es ist dies zu kreieren?“ (Susanna Mittermaier)
Kreationsmodus ……… ich möchte in Zeiten von – alles ist anders – einige neue Angebote ins Leben rufen.
Was kommt in den nächsten Wochen alles NEUES?
Das Leseabenteuer und Kurse #AufInsNeue
In Zeiten von Social Distancing ist es manchmal gar nicht so einfach mit anderen Menschen in Kontakt zu sein und zu bleiben und manchmal macht…
In Zeiten der Veränderung möchte ich dir einfach ein paar Impulse geben, die dich einladen hin zu spüren, in die Energie einzutauchen, die Gedanken einfach…