Entdecke die Magie der kreativen Selbstfürsorge!
Ein kreativer Workshop für Frauen, um innere Ruhe zu finden und kreative Potenziale zu entfalten.
Was darf der Steinzauber in Dein Leben zaubern?
- Zur Ruhe kommen: Stress und Anspannung abbauen.
- Ausgleich zum Alltag: Die Gedanken loslassen und den Kopf wieder freibekommen.
- Es ruhig und still in Dir werden lassen: Bei Dir selbst ankommen.
- Klarheit gewinnen: Neue Perspektiven und Möglichkeiten entdecken.
- Ein neuer Raum darf in Dir entstehen: Deine kreativen Anteile und Seiten dürfen sein.
- Kreative Selbstfürsorge: Zeit und Raum für Dich!
- Neue Kontakte und gute Gespräche.
- Ein Stein für Deine tägliche Auszeit, zur Ruhe kommen, als Erinnerung.
- Ein Geschenk, ein Mutstein, ein Glücksstein, ein Meilenstein….
Was wäre, wenn Du Dir beim Steinzauber eine kleine Auszeit gönnst?
Mit dem Steinzauber öffne ich Dir einen Raum:
Einen Raum, in dem Du einfach Du selbst sein kannst. Wo Du Deine Gedanken frei schweifen lassen und dann loslassen kannst. Hier gibt es kein richtig oder falsch – nur Dich, so wie Du bist.
Dieser Raum ist für Dein kreatives Schaffen gemacht. Um Dich selbst besser kennenzulernen, Deine Bedürfnisse und Wünsche klarer zu erkennen. Um emotionale Herausforderungen zu verarbeiten und ein Gefühl des Wohlbefindens zu fördern. Hier findest Du kreative Selbstfürsorge.
Kreative Selbstfürsorge bedeutet, dass Du Dir bewusst Zeit und Raum nimmst, um kreative Aktivitäten in Deinen Alltag zu integrieren. Warum das wichtig ist?
- Ausgleich zum Alltag: Kreative Tätigkeiten bieten Dir einen Gegenpol zu den oft
stressigen und routinierten Aufgaben des Alltags. - Emotionale Regulation: Sie helfen Dir, emotionale Herausforderungen zu verarbeiten und ein Gefühl der Kontrolle und des Wohlbefindens zu fördern.
- Förderung der Selbstwahrnehmung: Durch kreatives Schaffen kannst Du Dich selbst besser kennenlernen und Deine Bedürfnisse und Wünsche klarer erkennen.
Was erwartet Dich?
- Inspirierende Materialien: Bemale wunderschöne, gereinigte Natursteine mit hochwertigen Acrylstiften.
- Kreative Anregungen: Lass Dich von verschiedenen Büchern und Schablonen inspirieren, um Deine eigenen Designs zu entwerfen.
- Alles inklusive: Alle Materialien, die Du brauchst, sind im Preis enthalten. Inkl. Getränk und kleine Stärkung. Du kannst auch gerne eigene Steine mitbringen!
- Kreative Auszeit: Nutze die Gelegenheit, Deiner Kreativität freien Lauf zu lassen und neue Techniken auszuprobieren.
- Persönliche Kunstwerke: Nimm Deine individuell gestalteten Steine mit nach Hause – perfekt als Geschenk oder persönliches Andenken. Du kannst auch gerne eigene Steine zum Bemalen mitbringen!
- Gemeinsam Zeit verbringen: Bringe Deine Freundin mit und genießt gemeinsam eine kreative und entspannende Zeit!
- Kleidung: Trage bequeme, farbunempfindliche Kleidung oder bringe eine Schürze mit, um Dich frei zu fühlen.
Melde Dich gleich an!
Preis: 25 € inkl. MwSt.
Freundinnen-Rabatt:
Bringe eine Freundin mit und bezahlt zusammen nur 45 € inkl. MwSt. statt 50 € inkl. MwSt. Genießt gemeinsam eine kreative und entspannende Zeit!
Anmeldeformular
Geplante Termine:
Dienstag, 16. Juli 2024
18:00 Uhr – 20:00 Uhr
Dienstag, 20. August 2024
15:00 Uhr – 17:00 Uhr
18:00 Uhr – 20:00 Uhr
Bitte Rechtzeitig anmelden!
Ich möchte Dich herzlich einladen, Dich rechtzeitig anzumelden und Dir Deinen Platz zu sichern und eine Planung zu ermöglichen.
Anmeldungen bis 2 Kalendertage vor Kursbeginn. Spätere Anmeldungen auf Anfrage.
Nimm Dir regelmäßig Zeit für kreatives Schaffen!
Drücke Deine Gedanken und Gefühle aus: Durch kreative Tätigkeiten kannst Du Deine Gedanken, Gefühle und Ideen ausdrücken. Das führt zu einem tieferen Verständnis und einer besseren Verbindung zu Dir selbst. Kreative Selbstfürsorge hilft Dir, emotionale Spannungen abzubauen und innere Zufriedenheit zu fördern.
Fördere Dein Gehirn: Kreative Prozesse aktivieren verschiedene kognitive Funktionen wie Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Problemlösungsfähigkeiten. Das verbessert Deine geistige Fitness und Flexibilität.
Baue Stress ab: Kreative Aktivitäten wie Malen, Schreiben oder Musikmachen wirken beruhigend und helfen Dir, Stress abzubauen. Sie bieten Dir die Möglichkeit, den Geist von Alltagsproblemen abzulenken und in einen Zustand des Flows zu kommen, der besonders erfüllend und entspannend ist.
Schaffe Raum für Wachstum: Durch regelmäßige kreative Betätigung kannst Du Deine Fähigkeiten kontinuierlich verbessern und Dein kreatives Potenzial voll ausschöpfen.
Verankere Kreativität in Deinem Alltag: Regelmäßige kreative Aktivitäten können zu einem festen Bestandteil Deines Lebens werden und Dir helfen, einen gesunden Ausgleich zu finden.
Steigere Dein langfristiges Wohlbefinden: Kreativität kann langfristig zu einem höheren Maß an Zufriedenheit und Glück führen. Sie hilft Dir, Dich selbst auszudrücken und ein tieferes Verständnis für Dich und Deine Umgebung zu entwickeln.
